Selbstverteidigung ist kein Kampfsport – es geht um Gesundheit und Leben!
Das Wissen und Erkennen, wo Gefahren lauern und wie Täter vorgehen, ist meist entscheidend, ob man zum Opfer wird oder nicht!
In Gefahrensituationen richtig zu reagieren und sich erfolgreich zu wehren – das kann jeder lernen!
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